皆さんこんにちは。サカエ薬局です。

暑さ寒さも彼岸までと言いますが台風がきて急に朝晩冷え込んできましたね。
今回は「運動の秋」ということで運動の効果と、逆効果にならないように
運動時の工夫についてまとめました。

各店舗で配布しておりますので皆さんぜひご一読ください。